Tunik modelleri

Son yılların trentlerinden biride tuniklerr,düşük bel pantolonlardan sonra ihtiyaç haline gelen tunikler ayrı bir şıklık katıyor biz kadınlara;

2010 yazı için babet modelleri

Son yıllarda ayakkabıların rahat ve şık olması dikkat çekiyor.Bu en çok biz bayanlar için daha iyi oluyor,özellikle rahat kıyafet ve ayakkabı tercih eden benim gibiler için ;

Tenekede tavuk

Bu pazar hayat arkadaşım ve arkadaşlarımızla pikniğe gittik.Orada tenekede tavuk yaptık, yapımı çok kolay ve lezzetli bir yemek,mutlaka denemelisiniz.
resimleriyle anlatmak daha kolay olacak diye düşünüyorum.
MALZEMELER
1 adet bütün tavuk
20kglık bir tane teneke kutu
bir kazık
ve odun
YAPIMI

kazık yere çakılır

tavuk üzerine oturtulur

tavugun üzerine teneke kutu kapatılır

Dört tarafına Ateş yakılır ve 1 Saat kadar etrafındaki ateşle pişirilir

1 Saat ve sonunda teneke kutumuz kaldırınca  Şahane görüntüyle karşılaşırız

ve en sonunda sofrada yerini alır,

doğal ortamda tavuk çevirme yemenin zevki tadılır.

tuzu sonradan atılıyor, Ama istenirse Tavuk Sosta bekletilip yapılınca sanırım lezzeti katlanmış olur.Umarım yapıp zevkle yersiniz afiyet Olsun ..........

Kadın dediğin...Can YÜCEL

Can YÜCEL'in harika yazılarından bir tanesi Onur Baki VURAL tarafından seslendirilmiş bu güzel yazıyı ve yorumu sizlerle paylaşmak istedim;

kadın dedi�in
Yükleyen salamar07. - DiÄ�er müzik videolarına göz atın.

BAHAR YORGUNLUĞU...

Son günlerde yorgun ve halsizlikten şikayetim vardı.Biraz araştırma yaptım bahar yorgunluğuna yakalandığımı farkettim yenmeye çalışıyorum aslında bedenimden çok beynim yorgun,bir konu üzerinde düşüncelerimi toplayamıyorum algılama sorunumda var galiba yaşlanmak böyle başlıyor olmalı:)))
Bu yorgunluk hali baharın gelmesiyle havadaki ısınmanın etkisiyle elektrik çoğalıyormuş , bu duruma hazırlıksız yakalananları bahar yorgunluğu diye tabir edilen yorgunluk hissi ve rahatsızlıkları etkiliyormuş.
Önlem alınmazsa yorgunluk kronikleşiyor ve bedenimizi terketmiyor.Bu durum normal yaşantımızıda oldukça etkiliyor haliyle,sabahları yorgun ,uykusunu alamamış,eklemlerimizde ağrı ve bir mutsuzluk hali sarıyor;
kendimizi bırakmadan mücadele etmemizi öneriyor doktorlar ;
Sabahları aç karına yürüyüşe çıkın 5 dakikalık bile olsa diyorlar(bu benim için biraz olanaksız bir durum oluyor malesef polen alerjim var ve sabah ile akşam üzerleri polenlerin daha yogun havada bulunmasından dolayı dışarıya çıkamıyorum,alerjisi olanların bu konuda daha dikkatli olması gerekiyor ilaçlar bir yere kadar koruyorlar malesef en daha çok bize düşüyor kendimizi korumak)
Her sabah 15 dakika jimlastik yapılmalı hem kasların açılması hemde sporun vucudumuzda sağladığı zindelik günümüzün iyi başlamasına oldukça yararlı olacaktır.
Bu dönemde vucudun vitamin ve minarellere daha çok ihtiyacı olduğu için sebze ve meyveleri soframızdan eksiz etmemeliyiz.
Günde 3 litre sıvı tüketmeye özen göstermeliyiz ve bunun 2 litresi kesinlikler su olmalı diyor uzmanlar;
Alkol tüketimide oldukça azaltılmalı,
Sanırım herşeyden önce kendimize değer vermeli,sevdiklerimizle beraber daha sağlıklı ve kaliteli zamanlar için istekli olmalıyız.Bilincinde olunca gerisi zaten gelecektir.
Bu konu ile ilgili nette okuduklarıma kendimi yorumlarımıda ekleyerek sizleri biraz bilgilendirmek istedim yaşamış birisi olarak umarım sıkmadan meramımı anlatabilmişimdir.......